Mettre de la conscience sur nos mécanismes inconscients, c’est accroître son pouvoir sur sa vie.
Lorsqu’on sait que nous prenons en moyenne 35 000 décisions par jours, et que seule une infime minorité l’est de manière consciente, mieux comprendre son cerveau relève d’une liberté fondamentale. C’est l’objectif de ce cours qui se veut une boîte à outils fonctionnelle.
À l’aune des dernières connaissances scientifiques disponibles en matière de neurosciences cognitives et comportementales, et d’une confrontation perpétuelle de celles-ci au réel des organisations qu’il accompagne, Guillaume Vergez synthétise et transmet pour la première fois dans l’espace francophone les connaissances opérationnelles du neuroleadership.
Comment fonctionne et évolue notre cerveau sur le plan biologique ? Quelles différences entre conscient et inconscient ? D’où viennent les biais cognitifs et comment les éviter ? Quels sont les neuromythes les plus persistants ? Comment fonctionne le stress, la saillance attentionnelle, l’addiction, la surcharge cognitive, le processus de décision, de mémorisation, de conviction ?
Comment construit-on cérébralement son système de valeur ? Comment le faire évoluer ? Comment faire le pont entre sciences comportementales et management, intelligence artificielle, politique ou encore écologie ?
Chez Sator, nous pensons qu’une telle approche, éprouvée par le terrain comme par les publications les plus récentes, permet à chacun de mieux se connaître, de construire de meilleures interactions et de mieux comprendre le monde dans lequel nous évoluons. Les bases qui permettent ainsi de mieux jouer son rôle à son niveau dans les grands enjeux de sociétés qui sont les nôtres.
Spécialiste en neurosciences comportementales appliquées, Guillaume Vergez est également entrepreneur, consultant et conférencier. Il est un des rares à faire le pont entre vie concrète des organisations et recherche, tout en portant des pratiques innovantes en matière de neuromanagement, neuroleadership et gestion.
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À travers la légende indienne du dilemme de Sita, on comprend l’objet fondamental des différentes disciplines qui constituent les neurosciences : l’imbrication constante du corps et de l’esprit à travers le cerveau. C’est. Quelles sont ces disciplines, quel est leurs objets et comment les différencier ?
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2
Comment est constitué un neurone ? À quoi servent les connexions synaptiques et quel est le rôle des neurotransmetteurs ? Quelles fonctions assurent nos différents lobes cérébraux ? De quoi notre cerveau a-t-il besoin pour fonctionner et que consomme-t-il comme énergie au quotidien ?
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3
Plus cerveau droit ou plus cerveau gauche ? Utilisons-nous seulement 10% de nos capacités cognitives ? Avons trois cerveaux ? Le cerveau des femmes est-il plus petit que celui des hommes ? … Les neuromythes ont envahi nos représentations. Cependant, ces croyances courantes sur le fonctionnement de notre cerveau peuvent être fausses. Tour d’horizon et factcheking de ces idées reçues.
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Schéma de pensée trompeur et faussement logique, les biais ont néanmoins une utilité : ils permettent à l’individu de porter un jugement, ou de prendre une décision rapidement. Tour d’horizon des principaux biais qui colorent nos quotidiens, des problèmes qu’ils posent et de comment les désamorcer consciemment.
Module
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Le stress est-il un ami ou un ennemi ? Comment identifier les différents types de stress : ponctuel ou chronique ? Physique, mental ou émotionnel ? Comment fonctionnent les types de comportements en réaction au stress : lutte - fuite - inhibition ?
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6
Comment agir sur les trois types comportementaux en réponse au stress ? Qu’est-ce qu’une gouvernance cérébrale, quels en sont les 4 grands types et comment détermine-t-elle nos comportements ? Comment agir sur le mécanisme même du stress quand le stress obscurcit la vision de la situation ?
Module
7
Sommes-nous réellement aversifs au changement ? Qu’est-ce que l’aversion à la perte de contrôle et comment la dépasser ? Quels sont les différents modes mentaux et le rapport au changement ? Quelles sont les six dimensions qui composent le mode mental adaptatif ? Et le mode mental automatique ?
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8
Dans quel but s’est développé le cerveau ? Quelles sont les lois de l’évolution cérébrales encore à l’œuvre ? Comment percevons-nous le monde par rapport aux autres espèces ? L’intelligence artificielle peut-elle détrôner l’intelligence humaine ?
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9
Quels sont les impacts de la surcharge mentale liée à l’infobésité et aux nouvelles technologies ? Comment se manifeste la charge mentale dans le contexte professionnel ? Quels effets produit l'accélération de la société ? Comment notre rapport au temps évolue-t-il et comment affecte-t-il notre cerveau ? Quelles sont les solutions à notre disposition pour libérer de l’espace mental ?
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10
Comment prenons-nous nos décisions ? Quel est le rôle des émotions dans la prise de décisions ? Quelles sont différences entre les pensées rationnelles et les pensées émotionnelles ?
Module
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Quelles différences entre perceptions cérébrales et représentations conscientes dans nos décisions ? Comment notre cerveau donne-t-il de la valeur aux choses ? Qu’est-ce l’inéquation décisionnelle ? Qu’est-ce que le potentiel addictif des choses ?
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Concrètement, qu’est-ce que l’attention ? Comment fonctionne le principe de saillance attentionnelle ? Notre attention dirige-t-elle notre représentation du monde ? Comment renforcer son attention ?
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Quelles sont les principales idées reçues sur l’apprentissage et pourquoi sont-elles fausses ou incomplètes ? Comment apprend-on réellement ? Quel est l’impact du sommeil sur la capacité d’apprentissage ? Quelles sont les techniques d’apprentissages réellement efficaces ?
Module
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Où en est le management aujourd’hui ? Quels changements de paradigme se profilent-ils et quelle place pour l’intelligence collective ? Comment mettre l’intelligence émotionnelle au service du neuromangement ? Comment mettre en place l’apprentissage auto régulé au service de la formation des collaborateurs ? Comment créer et entretenir la motivation durablement grâce aux neurosciences ?
Module
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Quelles sont les différences entre le leadership et le management ? Que disent les neurosciences sur les softs skills ? Que veut dire leadership d’un point de vue cognitif, et qu’est-ce que le neuroleadership ? Qu’est-ce que la zone de génie ?
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Bilan et impacts globaux de nos comportements autodestructeurs : Quels liens entre écologie et neurosciences ? La crise écologique peut-elle être ramenée au cerveau ? Quels sont les dangers de tout lier systématiquement à celui-ci pour expliquer nos comportements ? Comment agir à travers certaines connaissances en neurosciences ?
Module
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C’est quoi la neuropolitique ? Quels impacts ont nos cerveaux sur la manière dont nous nous forgeons nos idées politiques ? Qu’est-ce que la neuroéconomie ? L’Homo Economicus résiste-t-il à ses émotions ? Comment construire une société ergonomique sur le plan de notre fonctionnement cérébral ?
Module
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Comment prendre le réflexe de conscientiser pour développer le discernement ? Comment utiliser ses 6 e et 7e sens ? Comment entretenir sa plasticité cérébrale ? Comment recalibrer son cerveau grâce au sommeil ? Comment créer de nouvelles habitudes pour prendre soin de votre cerveau ?